O que claude-cbt-companion faz?
Uma skill do Claude que atua como um companheiro de conversa baseado em TCC — detecção de distorções, reestruturação estruturada e limites firmes. Sem aplicativo, sem ajuste fino.
Uma skill do Claude que atua como um companheiro de conversa baseado em TCC — detecção de distorções, reestruturação estruturada e limites firmes. Sem aplicativo, sem ajuste fino.
A skill 'shaheer-00/claude-cbt-companion' transforma o Claude em um companheiro de chat de apoio informado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela foi projetada para usuários que desejam uma ferramenta de conversa que vá além do suporte emocional genérico, oferecendo detecção de distorções cognitivas, reestruturação de pensamentos de forma estruturada e manutenção de limites profissionais firmes. Ao contrário de aplicativos dedicados de saúde mental, esta skill opera inteiramente dentro da interface do Claude, sem necessidade de instalação de aplicativos ou ajuste fino de modelos. É útil para quem busca um recurso de suporte mental acessível e baseado em evidências para auto-reflexão e identificação de padrões de pensamento negativos. A skill funciona por meio de prompts e respostas cuidadosamente elaborados, guiando o diálogo de forma a simular uma interação terapêutica com técnica de TCC, sem ultrapassar os limites de um assistente de IA.
npx skills add shaheer-00/claude-cbt-companionInstalled? Explore more Programação e Desenvolvimento skills: steipete/bluebubbles, steipete/eightctl, steipete/blucli · View all 6 →
Uma skill do Claude que atua como um companheiro de conversa baseado em TCC — detecção de distorções, reestruturação estruturada e limites firmes. Sem aplicativo, sem ajuste fino.
Send and manage iMessages via BlueBubbles, including attachments, tapbacks, edits, replies, and groups.
Control Eight Sleep pods (status, temperature, alarms, schedules).
BluOS CLI (blu) for discovery, playback, grouping, and volume.
Create, search, and manage Bear notes via grizzly CLI.
Capture frames or clips from RTSP/ONVIF cameras.
Search GIF providers with CLI/TUI, download results, and extract stills/sheets.