Was macht claude-cbt-begleiter?
Ein Claude-Skill, der als CBT-informierter unterstützender Chat-Begleiter fungiert – mit Verzerrungserkennung, strukturierten Umdeutungen und klaren Grenzen. Keine App, kein Feintuning.
Ein Claude-Skill, der als CBT-informierter unterstützender Chat-Begleiter fungiert – mit Verzerrungserkennung, strukturierten Umdeutungen und klaren Grenzen. Keine App, kein Feintuning.
Dieser Skill verwandelt Claude in einen unterstützenden Begleiter, der auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basiert. Er erkennt kognitive Verzerrungen wie Schwarz-Weiß-Denken oder Katastrophisieren in Benutzereingaben und bietet strukturierte kognitive Umdeutungen an, um neue Perspektiven zu ermöglichen. Der Skill hält dabei feste professionelle Grenzen ein, stellt klar, dass er keine Therapie ersetzt, und vermittelt bei Krisen an entsprechende Hilfsangebote. Er ist als reine Prompt-Konfiguration für Claude umgesetzt – ohne zusätzliche App, Feintuning oder externe Abhängigkeiten, was eine sofortige und datenschutzfreundliche Nutzung ermöglicht.
npx skills add shaheer-00/claude-cbt-companionInstalled? Explore more Codierung & Entwicklung skills: steipete/bluebubbles, steipete/eightctl, steipete/blucli · View all 6 →
Ein Claude-Skill, der als CBT-informierter unterstützender Chat-Begleiter fungiert – mit Verzerrungserkennung, strukturierten Umdeutungen und klaren Grenzen. Keine App, kein Feintuning.
Send and manage iMessages via BlueBubbles, including attachments, tapbacks, edits, replies, and groups.
Control Eight Sleep pods (status, temperature, alarms, schedules).
BluOS CLI (blu) for discovery, playback, grouping, and volume.
Create, search, and manage Bear notes via grizzly CLI.
Capture frames or clips from RTSP/ONVIF cameras.
Search GIF providers with CLI/TUI, download results, and extract stills/sheets.