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Habilidad de Claude que monitorea tu tiempo de atención. A los 100 minutos: un aviso en consola. A las 4 horas: uno más fuerte. Pasada la medianoche, tercera noche consecutiva, índice 67: tu próximo prompt es rechazado antes de que Claude lo vea. Bloqueo L4, 14h hasta salir. El canal bg: permanece abierto para chatear y tareas en espera. La plataforma dice que no, para que tú no tengas que hacerlo.

¿Qué es burnoutguard?

BurnoutGuard es una habilidad de Claude para la prevención de agotamiento, diseñada para limitar el tiempo de atención prolongado. Monitorea el tiempo activo de un usuario y emite advertencias en la consola a los 100 minutos y 4 horas. Si se excede ciertos umbrales (medianoche, tercera noche consecutiva con índice 67), el próximo prompt es rechazado automáticamente, impidiendo que Claude lo procese. Esto es útil para usuarios que trabajan largas horas con asistentes de IA, ayudándolos a tomar descansos y evitar fatiga. Funciona en plataformas compatibles con Claude, como Claude Code o Cursor, y mantiene un canal `bg:` abierto para chats livianos o tareas en espera. El bloqueo L4 dura 14 horas, dando un período de recuperación forzada. Esta habilidad prioriza la salud del usuario sobre la productividad continua, reflejando un enfoque ético en el diseño de agentes de IA.

Compatible con✓Claude Code~Codex CLI~Cursor
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Documentación

¿Qué hace burnoutguard?

Habilidad de Claude que monitorea tu tiempo de atención. A los 100 minutos: un aviso en consola. A las 4 horas: uno más fuerte. Pasada la medianoche, tercera noche consecutiva, índice 67: tu próximo prompt es rechazado antes de que Claude lo vea. Bloqueo L4, 14h hasta salir. El canal bg: permanece abierto para chatear y tareas en espera. La plataforma dice que no, para que tú no tengas que hacerlo.

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