smanaton/adhd-skills

Habilidades para Claude Code adaptadas ao TDAH: reentrada em sessões com baixo atrito, captura de ideias, commits protegidos e brainstorming divergente. Autônomo — funciona com ou sem mattpocock/skills.

O que é adhd-skills?

O pacote de habilidades smanaton/adhd-skills foi projetado para desenvolvedores com TDAH que usam o Claude Code, oferecendo um conjunto de ferramentas que reduzem o atrito cognitivo durante o fluxo de trabalho. Ele fornece um comando de reentrada em sessões que restaura o contexto rapidamente, um mecanismo de captura para registrar pensamentos e ideias sem interromper a tarefa atual, um sistema de commits protegidos que adiciona verificações e validações antes de confirmar alterações, e um modo de brainstorming divergente que incentiva a exploração criativa sem restrições. A habilidade é autônoma, não dependendo de outras coleções como mattpocock/skills, e pode ser usada para manter o foco, minimizar distrações e aumentar a produtividade de forma consistente.

Funciona com✓Claude Code~Codex CLI~Cursor
npx skills add smanaton/adhd-skills

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Documentação

O que adhd-skills faz?

Habilidades para Claude Code adaptadas ao TDAH: reentrada em sessões com baixo atrito, captura de ideias, commits protegidos e brainstorming divergente. Autônomo — funciona com ou sem mattpocock/skills.

Fonte: https://github.com/smanaton/adhd-skills

Enviado em: 2026-06-02T09:28:51Z

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