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smanaton/adhd-skills

ADHD에 친화적인 Claude Code 스킬: 세션 재진입, 캡처, 보호된 커밋, 발산적 브레인스토밍을 지원합니다. 독립적으로 사용 가능하며 mattpocock/skills와 함께 사용할 수도 있습니다.

adhd-skills란 무엇인가요?

이 스킬은 ADHD 성향을 가진 개발자들이 Claude Code를 더 효과적으로 사용할 수 있도록 설계된 도구 모음입니다. 주요 기능으로는 낮은 마찰로 작업 세션에 다시 진입할 수 있는 '세션 재진입', 중요한 생각이나 코드 조각을 빠르게 기록하는 '캡처', 실수로 인한 변경을 방지하는 '보호된 커밋', 그리고 다양한 아이디어를 자유롭게 탐색할 수 있는 '발산적 브레인스토밍'을 제공합니다. 이 스킬은 독립 실행형으로 작동하거나 mattpocock/skills와 함께 사용할 수 있어 유연하게 적용 가능합니다. 개발자는 이 스킬을 통해 작업 흐름을 유지하고, 집중력 저하로 인한 생산성 손실을 최소화할 수 있습니다.

지원 대상✓Claude Code~Codex CLI~Cursor
npx skills add smanaton/adhd-skills

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문서

adhd-skills은(는) 무엇을 하나요?

ADHD에 친화적인 Claude Code 스킬: 낮은 마찰로 세션 재진입, 캡처, 보호된 커밋, 발산적 브레인스토밍. 독립 실행형 — mattpocock/skills와 함께 사용하거나 없이 사용할 수 있습니다.

출처: https://github.com/smanaton/adhd-skills

푸시됨: 2026-06-02T09:28:51Z

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