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smanaton/adhd-skills

ADHD-freundliche Claude Code Skills: reibungsloser Sitzungswiedereinstieg, schnelles Festhalten von Gedanken, geschützte Commits und divergentes Brainstorming. Eigenständig nutzbar – mit oder ohne mattpocock/skills.

Was ist adhd-skills?

Dieses Paket enthält eine Sammlung von Claude Code Skills, die speziell für Entwickler mit ADHS entwickelt wurden. Ziel ist es, häufige kognitive Hürden wie Sitzungsabbruch, Gedankenflucht, Commit-Ängste oder Blockaden beim Ideenfinden zu reduzieren. Die Skills umfassen einen „Session Re-entry“-Mechanismus, mit dem man nach einer Unterbrechung nahtlos wieder in den Arbeitskontext einsteigen kann, ein „Capture“-Feature zum schnellen Festhalten von flüchtigen Ideen und Notizen, einen „Guarded Commit“-Skill, der vor unbedachten Commits schützt, und einen „Divergent Brainstorming“-Skill, der kreatives, ungeordnetes Denken fördert. Das Paket ist eigenständig nutzbar, funktioniert aber auch problemlos zusammen mit dem Skills-System von mattpocock. Es wird als Open-Source-Projekt auf GitHub gehostet und regelmäßig aktualisiert.

Funktioniert mit✓Claude Code~Codex CLI~Cursor
npx skills add smanaton/adhd-skills

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Dokumentation

Was macht adhd-skills?

ADHD-freundliche Claude Code Skills: reibungsloser Sitzungswiedereinstieg, schnelles Festhalten von Gedanken, geschützte Commits und divergentes Brainstorming. Eigenständig nutzbar – mit oder ohne mattpocock/skills.

Quelle: https://github.com/smanaton/adhd-skills

Veröffentlicht: 2026-06-02T09:28:51Z

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