O que R90 faz?
Habilidade do Codex e CLI para planejamento de janelas de sono R90, sugestões de despertar e verificações semanais de ciclo.
Habilidade do Codex e CLI para planejamento de janelas de sono R90, sugestões de despertar e verificações semanais de ciclo.
Esta skill do Codex (e CLI) implementa o método R90 de planejamento do sono, que divide o descanso em ciclos de 90 minutos. Ela sugere horários ideais para dormir e acordar com base no horário de despertar desejado ou no número de ciclos completos. Além disso, permite realizar check-ins semanais para monitorar a qualidade do sono e manter a consistência dos ciclos. A skill é útil para desenvolvedores e usuários do Codex que desejam otimizar sua rotina de descanso usando uma abordagem baseada em ciclos, diretamente do terminal ou como parte de fluxos de automação.
npx skills add noodlebar/R90Installed? Explore more Programação e Desenvolvimento skills: steipete/bluebubbles, steipete/eightctl, steipete/blucli · View all 6 →
Habilidade do Codex e CLI para planejamento de janelas de sono R90, sugestões de despertar e verificações semanais de ciclo.
Send and manage iMessages via BlueBubbles, including attachments, tapbacks, edits, replies, and groups.
Control Eight Sleep pods (status, temperature, alarms, schedules).
BluOS CLI (blu) for discovery, playback, grouping, and volume.
Create, search, and manage Bear notes via grizzly CLI.
Capture frames or clips from RTSP/ONVIF cameras.
Search GIF providers with CLI/TUI, download results, and extract stills/sheets.