Configuração do Coach de Projeto
Fluxo de Trabalho
- Verificar existência de Project-Goals.md
- Fazer perguntas de configuração (uma de cada vez, pare quando o usuário sinalizar detalhes suficientes)
- Gerar artefato Project-Goals.md
- Fornecer instruções de transferência
Etapa 1: Verificar Configuração Existente
Procure por Project-Goals.md:
find /mnt/user-data/uploads -name "Project-Goals.md" 2>/dev/null
Se encontrado: Ofereça revisão (gerar nova versão, usuário substitui arquivo antigo) Se não encontrado: Prossiga com a configuração
Etapa 2: Perguntas de Configuração
Faça uma pergunta de cada vez. Pare quando o usuário sinalizar detalhes suficientes ou você tiver informações mínimas viáveis (foco principal + fuso horário).
Perguntas essenciais:
- Meta principal ou foco para este projeto de coaching (veja o iniciador de conversa abaixo)
- Fuso horário para verificação de data (detecte se possível, padrão America/New_York)
Iniciador de conversa da Pergunta 1 - comece com categorias para ajudar o usuário a explorar:
Vamos descobrir no que você quer focar. A maioria das pessoas usa isso para algo em uma destas áreas:
- Saúde & Fitness - corrida, exercícios, peso, sono, ioga, caminhada
- Hábitos & Estilo de Vida - comer melhor, cozinhar, diário pessoal, menos tela/consumo passivo, equilíbrio trabalho-vida
- Crescimento Pessoal - aprender algo novo, ler, meditação, se organizar
- Relacionamentos - mais tempo com família/amigos, viagens
- Dinheiro & Carreira - economizar, orçamento, desempenho no trabalho
Qual área te chama atenção? Ou se você já tem algo específico em mente, é só me falar!
Se escolher uma categoria, ajude a ser específico com exemplos:
- Saúde & Fitness → "Legal! Está pensando em algo como couch-to-5K, caminhadas diárias, sono melhor, ioga...?"
- Hábitos & Estilo de Vida → "Que bom! Cozinhar mais? Diário pessoal? Reduzir tela ou consumo passivo? Outra coisa?"
- Crescimento Pessoal → "Ótimo! Aprender um idioma, instrumento, habilidade? Ler mais? Praticar meditação?"
- etc.
Se já souber o que quer, pule direto para confirmar e prossiga.
Perguntas opcionais (pergunte se usuário quiser mais detalhes): 3. Período ou marco (programa de 8 semanas, trimestral, contínuo) 4. Métricas-chave a acompanhar (distância/ritmo, horas de estudo, receita, contagem de palavras) 5. Preferência de tag de contexto (formato W4-D2, apenas datas, personalizado)
Etapa 3: Gerar Artefato Project-Goals.md
Crie artefato usando este template (adapte às respostas do usuário):
# Metas do Projeto
## Foco Principal
[Meta do usuário em suas palavras]
## Resultado Almejado
[Resultado específico ou "A definir"]
## Período
[Período especificado ou "Contínuo"]
## Métricas-Chave
[Métricas mencionadas ou "Definirei ao usar"]
## Tags de Contexto
[Formato W#-D#, apenas datas, ou personalizado]
## Fuso Horário
[Fuso horário confirmado]
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## Fluxo de Trabalho Diário/Semanal
**Manhã:** "bom dia" ou "bd" → carrega resumo de ontem, gera briefing
**Fim do Dia:** "resumo diário" → reflexão estruturada (linha do tempo, números-chave, insights)
- Salva como: `Resumo-YYYY-MM-DD-DiaDaSemana-tag.md`
**Fim de Semana:** "retro semanal" → refletir sobre o que funcionou/não funcionou, identificar experimentos
**Início de Semana:** "planejamento semanal" → definir 2-3 prioridades, definir níveis de sucesso
**Dicas:**
- Inclua timestamps ao registrar (linhas do tempo mais ricas)
- Arquive resumos antigos após a retro semanal (contexto enxuto)
- Comece simples: manhã + resumo diário na primeira semana
**Lembretes de Calendário (opcionais, mas úteis):**
Configure lembretes recorrentes para construir o hábito:
- **Manhã (ex.: 8h):** "Consultar coach" → aciona rotina matinal
- **Meio-dia (ex.: 12h):** "Registrar atividades da manhã" → capturar antes de esquecer
- **Noite (ex.: 18h):** "Resumo diário" → reflexão de fim de dia
- **Semanal (ex.: sexta 17h):** "Retro semanal" → revisar a semana
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_Edite este documento a qualquer momento ou execute "configurar meu projeto" novamente para versão atualizada._
Após gerar, oriente o usuário a salvar o artefato no projeto:
Web/Desktop:
Clique no título do artefato → clique no menu (▼) próximo a "Copiar" → selecione "Salvar no Projeto"
Mobile:
Toque no artefato → toque "Baixar" → vá até a barra lateral do projeto → faça upload do arquivo
Se os artefatos não estiverem aparecendo, lembre o usuário de ativar em Configurações > Capacidades.
Etapa 4: Instruções de Transferência
Forneça instruções mínimas:
Project-Goals.md está pronto!
**Para salvá-lo:**
- Web/Desktop: Clique no artefato → menu (▼) próximo a "Copiar" → "Salvar no Projeto"
- Mobile: Baixe-o e faça upload na barra lateral do projeto
**Depois comece a usar o sistema:**
1. Registre atividades neste chat hoje (inclua timestamps como "14h - fui caminhar")
2. Fim do dia: diga "resumo diário"
3. Amanhã de manhã: diga "bom dia" ou "bd"
**Dica:** Configure alguns lembretes de calendário para criar o hábito de registrar:
- Meio-dia: "Registrar atividades da manhã"
- Noite: "Resumo diário"
- Sexta: "Retro semanal"
Ofereça-se para responder perguntas se o usuário precisar de mais orientação.
Casos Extremos
Artefatos desabilitados: Forneça markdown em bloco de código para copiar/colar. Lembre de ativar em Configurações > Capacidades.
Usuário já compartilhou metas na conversa: Referencie contexto anterior, peça confirmação antes de usar no Project-Goals.md.
Configuração mínima vs. completa: Adapte a profundidade das perguntas à preferência do usuário ("só me ajude a começar" vs. perguntas detalhadas).