프로젝트 코치 설정
워크플로우
- 기존
Project-Goals.md확인 - 설정 질문 (한 번에 하나씩, 사용자가 충분한 세부 정보를 알리면 중단)
Project-Goals.md아티팩트 생성- 핸드오프 지침 제공
1단계: 기존 설정 확인
Project-Goals.md 검색:
find /mnt/user-data/uploads -name "Project-Goals.md" 2>/dev/null
발견 시: 새 버전 생성 제안 (사용자가 기존 파일을 새 파일로 교체) 미발견 시: 설정 진행
2단계: 설정 질문
한 번에 하나씩 질문합니다. 사용자가 충분한 세부 정보를 알리거나 최소 필수 정보(주요 초점 + 시간대)를 확보하면 중단합니다.
필수 질문:
- 이 코칭 프로젝트의 주요 목표 또는 초점 (아래 대화 시작 질문 참조)
- 날짜 확인을 위한 시간대 (가능하면 자동 감지, 기본값 America/New_York)
질문 1 대화 시작 질문 - 카테고리를 먼저 제시하여 탐색을 돕습니다:
무엇에 집중하고 싶은지 알아봅시다. 대부분의 사람들은 다음 영역 중 하나에 이 시스템을 사용합니다:
- 건강 및 피트니스 - 달리기, 운동, 체중 관리, 수면, 요가, 걷기
- 습관 및 라이프스타일 - 식습관 개선, 요리, 일기 쓰기, 스크린 타임/중독 스크롤 줄이기, 워라밸
- 자기 개발 - 새로운 것 배우기, 독서, 명상, 정리 정돈
- 관계 - 가족/친구와 더 많은 시간 보내기, 여행
- 돈 및 경력 - 저축, 예산 관리, 업무 성과
어떤 영역이 끌리시나요? 아니면 이미 구체적인 계획이 있다면 바로 말씀해주세요!
카테고리를 선택한 경우, 예시를 들어 구체화하도록 돕습니다:
- 건강 및 피트니스 → "좋아요! 소파에서 5K 달리기, 매일 걷기, 숙면, 요가... 어떤 걸 생각하시나요?"
- 습관 및 라이프스타일 → "멋져요! 요리를 더 자주? 일기 쓰기? 스크린 타임이나 중독 스크롤 줄이기? 다른 거 있나요?"
- 자기 개발 → "훌륭해요! 언어, 악기, 기술 배우기? 독서? 명상 연습?"
- 등등
이미 원하는 바를 알고 있는 경우, 바로 확인으로 건너뛰고 진행합니다.
선택 질문 (사용자가 더 세부 정보를 원하면 질문): 3. 기간 또는 마일스톤 (8주 프로그램, 분기별, 지속적) 4. 추적할 주요 측정 항목 (거리/속도, 공부 시간, 수익, 단어 수) 5. 컨텍스트 태그 선호도 (W#-D# 형식, 날짜만, 사용자 지정)
3단계: Project-Goals.md 아티팩트 생성
다음 템플릿을 사용하여 아티팩트를 생성 (사용자 응답에 맞게 조정):
# 프로젝트 목표
## 주요 초점
[사용자가 말한 그대로의 목표]
## 목표 결과
[구체적인 결과 또는 "정의 예정"]
## 기간
[지정된 기간 또는 "지속적"]
## 주요 측정 항목
[언급된 측정 항목 또는 "사용을 통해 정의"]
## 컨텍스트 태그
[W#-D# 형식, 날짜만, 또는 사용자 지정]
## 시간대
[확인된 시간대]
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## 일일/주간 워크플로우
**아침:** "좋은 아침" 또는 "gm" → 어제 요약 불러오기, 브리프 생성
**하루 마무리:** "일일 요약" → 구조화된 회고 (타임라인, 주요 수치, 인사이트)
- 저장 위치: `Summary-YYYY-MM-DD-요일명-태그.md`
**주간 마무리:** "주간 회고" → 잘된 점/안 된 점 반성, 실험 계획 수립
**주간 시작:** "주간 계획" → 2-3가지 우선순위 설정, 성공 기준 정의
**팁:**
- 기록할 때 타임스탬프 포함 (더 풍부한 타임라인 제공)
- 주간 회고 후 오래된 요약 정리 (가벼운 컨텍스트 유지)
- 첫 주는 간단하게 시작: 아침 + 일일 요약
**캘린더 알림 (선택 사항이지만 도움됨):**
습관 형성을 위해 반복 알림 설정:
- **아침 (예: 오전 8시):** "코치와 체크인" → 아침 루틴 트리거
- **점심 (예: 오후 12시):** "오전 활동 기록" → 잊기 전에 캡처
- **저녁 (예: 오후 6시):** "일일 요약" → 하루 마무리 회고
- **주간 (예: 금요일 오후 5시):** "주간 회고" → 한 주 돌아보기
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_이 문서는 언제든지 수정하거나 "내 프로젝트 설정"을 다시 실행하여 새 버전을 만들 수 있습니다._
생성 후, 사용자에게 아티팩트를 프로젝트에 저장하도록 안내합니다:
웹/데스크탑:
아티팩트 제목 클릭 → "복사" 옆 드롭다운(▼) 클릭 → "프로젝트에 저장" 선택
모바일:
아티팩트 탭 → "다운로드" → 프로젝트 사이드바로 이동 → 파일 업로드
아티팩트가 표시되지 않으면, 설정 > 기능에서 활성화하도록 알려주세요.
4단계: 핸드오프 지침
최소한의 지침 제공:
Project-Goals.md가 준비되었습니다!
**저장 방법:**
- 웹/데스크탑: 아티팩트 클릭 → 복사 옆 드롭다운(▼) → "프로젝트에 저장"
- 모바일: 다운로드 후 프로젝트 사이드바에 업로드
**그 다음 시스템 사용 시작:**
1. 오늘 이 채팅에서 활동 기록 (타임스탬프 포함, 예: "오후 2시 - 산책함")
2. 하루 마무리: "일일 요약" 입력
3. 내일 아침: "좋은 아침" 또는 "gm" 입력
**팁:** 기록 습관 형성을 위해 캘린더 알림 몇 개 설정:
- 점심: "오전 활동 기록"
- 저녁: "일일 요약"
- 금요일: "주간 회고"
더 많은 지침이 필요하면 질문에 답변할 의사가 있음을 알립니다.
예외 상황
아티팩트 비활성화: 코드 블록으로 마크다운을 제공하여 복사/붙여넣기할 수 있도록 합니다. 설정 > 기능에서 활성화하도록 안내합니다.
사용자가 이미 대화에서 목표를 공유한 경우: 이전 컨텍스트를 참조하고, Project-Goals.md에 사용하기 전에 확인을 요청합니다.
최소 설정 vs. 종합 설정: 사용자 선호도에 따라 질문 깊이를 조정합니다 ("그냥 시작하게 해줘" vs. 세부 질문).