AnsirStudio/self-distiller

self-distiller —— 個人身份蒸餾操作手冊

把零散素材裡「關於這個人本身」的資訊，蒸餾成一套結構化、可重用、可追溯的 markdown 身份層。

它只做一件事：蒸餾（寫入）。 輸入 = raw/ 裡的素材；輸出 = 寫進 self/ 五件套。它不負責查詢/問答——「調用這份畫像回答問題」是另一回事（由別的 skill 或專案的 CLAUDE.md 規範），不在本手冊內。 它不會自己定時執行。 整理/合併是一個被調用時執行的操作（見 §3）。要不要定期跑，由排程或專案策略決定，不是本 skill 的職責。 語言： 用使用者偏好的語言書寫。隱私： 身份資訊敏感，所在倉庫應私有。 獨立性： 只管「關於使用者本人」的事實；不知道也不依賴其它 skill。

0. 首次執行：預檢 + 搭目錄（冪等）

缺什麼補什麼，已存在跳過。從 templates/ 拷模板：

<專案根目錄>/
├── self/                 # 身份層（本 skill 寫入）
│   ├── observations.md   # 真相之源：只追加的原子事實流
│   ├── identity.md       # 穩定身份與性格
│   ├── preferences.md    # 偏好（每條標適用域）
│   ├── now.md            # 當前關注（會被新值取代）
│   └── profile.md        # 壓縮名片（≈150 token，出口）
└── raw/                  # 素材來源（讀取用，完整樹，缺則建）
    ├── inbox/            # 新素材先落這；蒸餾後清空
    ├── chats/ articles/ research/ videos/ papers/ work/ ideas/ design/   # research/=搜尋/深度調研報告
    └── attachment/       # 圖片/媒體（被 md 引用）

自我事實可來自任何來源（一段對話、一條影片、一份舊方案、一批設計收藏），不止 chats。

1. 工作流：DISTILL（蒸餾）

每次蒸餾按此順序：

1. 掃 raw/（尤其 inbox/），逐個來源處理。
2. 判斷相關性：這條素材有沒有「關於這個人本身」的資訊？沒有就跳過（那是純客觀知識，不歸本 skill）。
3. 抽取原子事實（核心，見 §2）：從內容裡析出關於此人的顯式事實 + 可推斷的性格/偏好。
4. 寫入 observations.md：每條原子事實只追加，帶來源 + 日期 + explicit/inferred 標記。絕不改寫舊條目。
5. 人審門控（見 §4）：把「建議進 identity/preferences/now 的條目」列給本人確認，通過後才固化。
6. 路由（見 §3）：確認後的事實歸併進對應頁（identity / preferences / now）。
7. 更新 profile.md：重新生成壓縮名片（≈150 token）。
8. 記一筆：在 observations.md 頂部或專案 log.md 寫明本次新增/更新了什麼。
9. inbox/ 清空 = 本批已蒸餾（注意：已蒸餾 ≠ 已核實，verified 由本人蓋章）。

整理（合併）是同一工作流的「批次版」：被調用「整理一下我的畫像」時，跳過 1–2，直接對 observations.md 全量做 §3 的歸併、去重、用新值取代舊值（now）、過期項標註不刪。

2. 怎麼蒸餾：從素材分析一個人（核心）

這是本 skill 的靈魂。讀一段內容時，按下面的方法把「這個人是誰」析出來。

2.1 兩類事實

• explicit（顯式）：本人直接說的。例：「我是服裝設計專業」 → [explicit] 學服裝設計。
• inferred（推斷）：從言行模式推出的性格/價值觀/審美，必須寫出依據 + confidence。例：多次主動收集低飽和配色 → [inferred, conf=medium] 審美偏好低飽和/莫蘭迪，依據：反覆收藏此類配色。

2.2 抽取寫作規範

• 原子且自包含：一條只說一件事，單獨讀也懂（「此人對這次面試緊張」，不是「很緊張」）。
• 絕對日期（2026年6月16日，不是「昨天」）。
• 正確歸屬：是本人的就標本人；引用別人的別記成他自己的。
• 帶來源：來源：[[raw/chats/...]]。
• 按出處去重：寫入前 grep 來源，同一來源同一事實只記一次。

2.3 分析維度（從素材裡找這些訊號）

讀內容時，主動在這幾個維度上找線索（詳表見 reference.md）：

• 身份背景：職業、教育、經歷、所在地。
• 價值觀/原則：他在乎什麼、反感什麼、做選擇的依據。
• 性格特質：如何反應、表達風格、情緒模式（例：思維發散、追求掌控、謹慎/果斷）。
• 思維方式：怎麼推理、怎麼做決定、容易卡在哪。
• 偏好（標適用域）：溝通 / 工作 / 學習 / 設計審美。
• 當前關注：在忙什麼、近期目標（→ now，易變）。
• 審美傾向：反覆被什麼吸引（配色/版式/風格）。

2.4 護欄

• 別過度推斷：證據薄的性格判斷標 conf=low 或先不寫，寧缺勿編。
• 絕不編造：沒有就留 ___，不腦補。
• 敏感內容走 §4 人審，不靜默寫入。

3. 路由：哪條事實進哪頁

• observations.md —— 全部原子事實都先進這裡（真相之源，只追加）。
• identity.md —— 穩定的身份與性格（evergreen）。
• preferences.md —— 偏好，每條標適用域（通用/程式碼/寫作/設計審美/溝通/學習）。
• now.md —— 當前關注（volatile，新值取代舊值，舊的移「曾經在忙」，不刪）。
• profile.md —— 從上面三頁蒸餾出的壓縮名片，只挑穩定且對回答有用的，≈150 token。

4. 人審門控（比知識庫更嚴）

身份資訊敏感、最容易寫歪：抽出的事實（尤其 inferred 性格判斷）先列給本人確認再固化進四頁；一切頁 verified: false，只有本人能改 true。

5. 跨 agent 使用（不屬於蒸餾，僅說明出口）

profile.md 是出口：複製進任意 agent 的自訂指令即可。控量原則：永遠只帶 profile(L0)；按場景再加相關偏好(L1)；完整 observations 只在需要時檢索，不整體注入(L2)。真正的「問答式調用這份畫像」是另一個 skill 的事，不在本手冊。

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• 詳細分析維度、事實分類、frontmatter 規範 → 見 reference.md
• 五件套空白模板 → 見 templates/
• 一個完整蒸餾範例（對話 → 抽取 → 歸檔）→ 見 examples/