Already Told You：自動化一個工作

一次只處理一個工作，使用白話中文，每個步驟都經過使用者確認。在獲得「是」之前，不會在 ~/already-told-you/ 之外建立或修改任何內容。

挑選工作。 讀取最新的 ~/already-told-you/<YYYY-MM-DD>/findings.json（使用 Glob 搜尋）。若無此檔案，顯示「請先執行 /already-told-you:run」並停止。將 D 區顯示為編號列表：標題、目前每週時數 → 自動化後分鐘數、建議的 how。如果 $ARGUMENTS 中已指定工作名稱，則使用該名稱；否則詢問使用者要處理哪一個。
確認工作樣貌。 重新敘述該工作為：觸發條件（何時/誰啟動） → Claude 做什麼 → 輸出什麼 → 人工核准點在哪裡。使用下方的選項確認自動化類型；如果使用者偏好其他類型，可以更改。只詢問缺少的資訊（哪個資料夾、哪個應用程式、什麼時間、輸出應該去哪裡）。
建立技能。 每個自動化都透過一個技能執行。如果報告 C 區已為此工作草擬技能，則從 <report>/skills/<name>/SKILL.md 開始；否則在該處撰寫新的草稿，遵循相同規則（frontmatter 中的 name + description 引用使用者的話語；編號步驟；最後一步 = 核准）。顯示草稿，與使用者一起修改，然後使用捆綁的安裝程式安裝，切勿自行寫入技能資料夾：詢問安裝位置（~/.claude/skills = 所有專案，${CLAUDE_PROJECT_DIR}/.claude/skills = 此專案），執行 python3 ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/install_skill.py --check --src <report>/skills/<name> --dest <dest>，獲得同意後再執行 python3 ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/install_skill.py --install --src <report>/skills/<name> --dest <dest>（此腳本會請求許可，且除非使用者同意使用 --force，否則絕不覆蓋現有技能）。 核准步驟： 如果該工作會傳送、發布、張貼、付款或刪除，技能會準備好結果並停止。排程執行沒有人可以詢問，因此在排程工作中，技能只會將草稿寫入資料夾（或寫入應用程式內的草稿，例如電子郵件草稿），使用者稍後再核准。絕不讓排程工作執行傳送動作。
連線/排程 - 只執行所選類型需要的動作：
- skill + MCP：說出工作需要的應用程式連線。如果尚未連線，告知使用者如何連線（從應用程式說明文件執行 claude mcp add ...，使用 /mcp 檢查，或使用 claude.ai 連接器）。絕不將密碼貼入檔案或對話中；API 金鑰應屬於使用者自己的密碼儲存庫或環境變數。
- schedule (desktop)：提供逐步點擊說明，用於 Claude Code Desktop 應用程式 → Routines → 新增本機任務，包含要貼上的確切提示（/<skill-name> 加上任何細節）、排程時間、專案資料夾以及權限選擇。提醒：此任務只有在應用程式開啟且電腦未休眠時才會執行。
- schedule (routine)：提供要輸入的確切指令，例如 /schedule every Monday at 9am, run /<skill-name> ...，並說明此任務會在雲端使用 GitHub 儲存庫的乾淨副本及連接器執行——不存取本機檔案。
- schedule (cron) 在 macOS 上：填寫下方的 launchd 範本。使用 command -v claude 找出 claude 的路徑（執行前先詢問）。先將填好的 plist 寫入 ~/already-told-you/automation/<label>.plist 並顯示給使用者。獲得同意後，將其複製到 ~/Library/LaunchAgents/ 並使用 launchctl bootstrap gui/$(id -u) ~/Library/LaunchAgents/<label>.plist 載入（每個指令都會請求許可）。其中的 --allowedTools 只能列出該工作所需的工具——絕不使用 --dangerously-skip-permissions。在 Linux 上，顯示對應的 crontab 行，讓使用者使用 crontab -e 自行新增。
試執行一次（如果使用者同意）：立即手動執行該技能，並顯示它產生的草稿。
完成。 總結設定了什麼、核准點在哪裡、節省的時間（報告中的目前每週時數 → 自動化後分鐘數），以及如何關閉自動化。

自動化選項（依據 code.claude.com/docs，2026 年 10 月版本——僅使用這些選項）

選擇最能完整完成工作且最輕量的選項。how 欄位的值可以是：skill、skill + MCP、schedule (desktop)、schedule (routine)、schedule (cron)。

skill - 每次執行的工作流程都相同，由使用者手動啟動。安裝在 ~/.claude/skills/<name>/（所有專案）或 <project>/.claude/skills/<name>/（單一專案）的技能，將原本需要花 15 分鐘說明和引導的過程，簡化為一個 /<name> 指令。報告 C 區通常也會為此草擬技能。
skill + MCP - 工作流程需要另一個應用程式（電子郵件、日曆、Notion、Slack、資料庫……）。技能透過 MCP 伺服器呼叫該應用程式。使用者使用 claude mcp add ... 或 /mcp 來連線，或使用 claude.ai 連接器。只有當歷史記錄顯示使用者有使用特定應用程式時，才指定它。
schedule (desktop) - 需要定時執行且需要本機檔案。Claude Code Desktop 應用程式中的桌面排程任務（Routines 頁面 → 新增本機任務）會在指定的時間和頻率啟動新的工作階段。在使用者的機器上執行，只有在應用程式開啟且電腦未休眠時才會執行；權限為每個任務分別設定。
schedule (routine) - 需要定時執行但不需要本機檔案（它可以在 GitHub 儲存庫或透過連接器運作）。Routines 在 Anthropic 的雲端執行，即使筆電關閉也能運作；在 Claude Code 中使用 /schedule 建立（例如 /schedule every Monday at 9am, ...），或在 claude.ai/code/routines 建立。研究預覽版，適用於 Pro/Max/Team/Enterprise 方案，最小間隔為一小時。
schedule (cron) - 在沒有 Desktop 應用程式時的備用方案：macOS 的 launchd（或 cron）在設定的時間以無頭模式執行 claude -p "/<skill-name>"，且 --allowedTools 只列出該工作所需的工具。

不適合重複性工作的選項：/loop 和 session cron 任務只會在 Claude Code 工作階段開啟時執行，且七天後過期。

每個自動化的核准規則： 任何會傳送、發布、付款或刪除的操作，都必須在人工核准步驟前停止（執行工作會準備草稿或預覽；使用者說「是」之後才會送出）。

launchd 範本（macOS 上的 schedule (cron)）

填寫所有 {{...}} 並儲存為 <label>.plist：

{{label}} - 例如 com.already-told-you.weekly-client-update
{{claude}} - command -v claude 輸出的絕對路徑
{{skill}} - 已安裝的技能名稱
{{tools}} - 僅列出該工作需要的工具，例如 Read,Write(~/drafts/**),Bash(git log *)
{{project}} - 該工作使用的專案資料夾絕對路徑
{{weekday}} / {{hour}} / {{minute}} - 0 = 星期日；小時 0-23
{{home}} - 使用者的家目錄完整路徑（launchd 不會展開 ~）

檔案的第一行必須是 XML 宣告，接著是 Apple plist DOCTYPE 行（PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd"），然後是：

<plist version="1.0">
<dict>
  <key>Label</key><string>{{label}}</string>
  <key>WorkingDirectory</key><string>{{project}}</string>
  <key>ProgramArguments</key>
  <array>
    <string>{{claude}}</string>
    <string>-p</string>
    <string>/{{skill}} (scheduled run: prepare drafts only, never send, publish, pay or delete)</string>
    <string>--allowedTools</string>
    <string>{{tools}}</string>
  </array>
  <key>StartCalendarInterval</key>
  <dict>
    <key>Weekday</key><integer>{{weekday}}</integer>
    <key>Hour</key><integer>{{hour}}</integer>
    <key>Minute</key><integer>{{minute}}</integer>
  </dict>
  <key>StandardOutPath</key><string>{{home}}/already-told-you/automation/{{label}}.log</string>
  <key>StandardErrorPath</key><string>{{home}}/already-told-you/automation/{{label}}.log</string>
</dict>
</plist>

在顯示給使用者之前，使用 plutil -lint <file> 檢查完成的檔案。

jsahani/already-told-you

already-told-you 是什麼？

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Already Told You：自動化一個工作

自動化選項（依據 code.claude.com/docs，2026 年 10 月版本——僅使用這些選項）

launchd 範本（macOS 上的 schedule (cron)）

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