Already Told You：自动化一个工作项

一次处理一个工作项，使用通俗易懂的英文，每一步都需用户确认。在未获得“是”的答复前，不会在 ~/already-told-you/ 之外创建或更改任何内容。

选择工作项。 读取最新的 ~/already-told-you/<YYYY-MM-DD>/findings.json（使用 Glob 查找）。如果没有找到 → 提示“请先运行 /already-told-you:run”并停止。将 D 部分显示为编号列表：标题、当前每周小时数 → 自动化后所需分钟数、建议的 how 字段。如果 $ARGUMENTS 指定了某个工作项，直接使用它；否则询问用户选择哪个。
确认方案。 重新表述该工作项为：触发器（何时/由谁启动）→ Claude 做什么 → 输出什么 → 人工在哪里审批。使用下方列出的自动化选项确认类型；如果用户偏好其他类型则进行更改。只询问缺失的信息（哪个文件夹、哪个应用、什么时间、输出应放在哪里）。
创建技能。 每个自动化都通过一个技能运行。如果 C 部分已经为该工作项起草了一个技能，则从 <report>/skills/<name>/SKILL.md 开始；否则在该路径下创建一个新的草稿，并遵循相同的规则（frontmatter 包含 name 和 description，引用用户的原话；编号步骤；最后一步为审批）。展示草稿，与用户一起完善，然后使用捆绑的安装器进行安装，切勿自行写入技能文件夹：询问安装位置（~/.claude/skills = 所有项目，${CLAUDE_PROJECT_DIR}/.claude/skills = 当前项目），运行 python3 ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/install_skill.py --check --src <report>/skills/<name> --dest <dest>，在获得“是”的确认后运行 python3 ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/install_skill.py --install --src <report>/skills/<name> --dest <dest>（该命令会请求权限，除非用户同意 --force，否则不会替换现有技能）。 审批步骤： 如果该工作项涉及发送、发布、付费或删除，技能会准备好结果并停止。定时任务没有人工询问的机会，因此定时任务运行时，技能只将草稿写入文件夹（或应用中的草稿，例如邮件草稿），用户稍后审批。绝不允许定时任务直接发送。
连接/定时执行——仅处理所选类型所需的部分：
- 技能 + MCP：指出该工作项需要的应用连接。如果该应用尚未连接，告知用户如何连接（根据应用文档使用 claude mcp add ...，使用 /mcp 检查，或使用 claude.ai 连接器）。切勿将密钥粘贴到文件或聊天中；API 密钥应属于用户自己的密钥存储或环境变量。
- 定时任务 (桌面)：提供在 Claude Code Desktop 应用中进行点击的逐步说明 → 任务 → 新建本地任务，包括要粘贴的确切提示（/<技能名称> 加上任何细节）、计划、项目文件夹和权限选择。提醒：该应用只在应用打开且电脑唤醒时运行。
- 定时任务 (云端例行任务)：提供要键入的确切命令，例如 /schedule every Monday at 9am, run /<技能名称> ...，并说明它在云端运行，使用 GitHub 仓库的副本和连接器——没有本地文件。
- 定时任务 (cron) macOS：填写下面的 launchd 模板。使用 command -v claude 查找 claude 路径（运行前先询问）。将填充好的 plist 文件先写入 ~/already-told-you/automation/<标签>.plist 并展示给用户。获得“是”的确认后，将其复制到 ~/Library/LaunchAgents/ 并使用 launchctl bootstrap gui/$(id -u) ~/Library/LaunchAgents/<标签>.plist 加载（每个命令都需请求权限）。其中的 --allowedTools 只列出工作项所需的工具——绝不能使用 --dangerously-skip-permissions。在 Linux 上，显示等效的 crontab 行，供用户使用 crontab -e 添加。
尝试运行一次（如果用户同意）：现在手动运行该技能，并展示它生成的草稿。
完成。 总结设置了什么、审批在哪里进行、预计节省的时间（来自报告的当前每周小时数 → 自动化后分钟数），以及如何关闭自动化。

自动化选项（依据 code.claude.com/docs，2026 年 10 月——仅使用这些）

选择能完全完成工作且最轻量的选项。how 字段的取值可以是：skill、skill + MCP、schedule (desktop)、schedule (routine)、schedule (cron)。

skill ——该工作每次都遵循相同的流程，由用户启动。一个位于 ~/.claude/skills/<名称>/（所有项目）或 <项目>/.claude/skills/<名称>/（单个项目）的技能可以将 15 分钟的解释和引导缩短为一个 /<名称> 命令。通常也在 C 部分有草稿。
skill + MCP ——流程需要另一个应用（邮件、日历、Notion、Slack、数据库……）。技能通过 MCP 服务器调用该应用。用户通过 claude mcp add ... 或 /mcp，或使用 claude.ai 连接器进行连接。只有当过往记录表明用户使用某个特定应用时，才指出该应用。
schedule (desktop) ——需要按周期执行且依赖本地文件。Claude Code Desktop 应用中的桌面定时任务（任务页面 → 新建本地任务）会在指定时间和频率启动一个新的会话。在用户机器上运行，仅当应用打开且电脑唤醒时有效；权限按任务设置。
schedule (routine) ——需要按周期执行但不依赖本地文件（基于 GitHub 仓库或通过连接器工作）。云端例行任务在 Anthropic 的云端运行，即使笔记本电脑合上也能执行；在 Claude Code 中使用 /schedule 创建（例如 /schedule every Monday at 9am, ...），或在 claude.ai/code/routines 创建。研究预览版，Pro/Max/Team/Enterprise 计划，最小间隔为一小时。
schedule (cron) ——在没有 Desktop 应用时的后备方案：macOS launchd（或 cron）在设定时间以无头模式运行 claude -p "/<技能名称>"，使用 --allowedTools 只列出工作项所需的工具。

不适用于重复性工作的选项： /loop 和会话 cron 任务仅在 Claude Code 会话打开时运行，并在七天后过期。

每个自动化的审批规则： 任何发送、发布、付费或删除的操作都会停止，等待一个人工审批步骤（运行会准备草稿或预览；用户确认后才能发送）。

launchd 模板（macOS 上的 schedule (cron)）

填写每一个 {{...}}，并保存为 <标签>.plist：

{{label}} ——例如 com.already-told-you.weekly-client-update
{{claude}} ——command -v claude 打印的绝对路径
{{skill}} ——已安装的技能名称
{{tools}} ——仅该工作需要的工具，例如 Read,Write(~/drafts/**),Bash(git log *)
{{project}} ——该工作所在的项目绝对路径
{{weekday}} / {{hour}} / {{minute}} ——0 = 星期日；小时 0-23
{{home}} ——用户主文件夹的完整路径（launchd 不展开 ~）

文件的第一行必须是 XML 声明，接着是 Apple plist 的 DOCTYPE 行（PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd"），然后是：

<plist version="1.0">
<dict>
  <key>Label</key><string>{{label}}</string>
  <key>WorkingDirectory</key><string>{{project}}</string>
  <key>ProgramArguments</key>
  <array>
    <string>{{claude}}</string>
    <string>-p</string>
    <string>/{{skill}} (定时运行：仅准备草稿，绝不发送、发布、付费或删除)</string>
    <string>--allowedTools</string>
    <string>{{tools}}</string>
  </array>
  <key>StartCalendarInterval</key>
  <dict>
    <key>Weekday</key><integer>{{weekday}}</integer>
    <key>Hour</key><integer>{{hour}}</integer>
    <key>Minute</key><integer>{{minute}}</integer>
  </dict>
  <key>StandardOutPath</key><string>{{home}}/already-told-you/automation/{{label}}.log</string>
  <key>StandardErrorPath</key><string>{{home}}/already-told-you/automation/{{label}}.log</string>
</dict>
</plist>

在展示给用户之前，使用 plutil -lint <file> 检查完成的文件。

jsahani/already-told-you

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Already Told You：自动化一个工作项

自动化选项（依据 code.claude.com/docs，2026 年 10 月——仅使用这些）

launchd 模板（macOS 上的 schedule (cron)）

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