Instagram营销技能包

一个包含9个针对2026年Instagram内容创作的精简技能包。每个技能只有一个角色，遵循草稿→验证→交付文字的流程，并让用户自行在Instagram应用中发布其媒体。

何时使用此包

撰写文案（前125个字符内设置钩子，正文，行动号召）-> 使用 ig-caption-writer
规划轮播逐张幻灯片（从吸引幻灯片到奖励幻灯片）-> 使用 ig-carousel-planner
剖析钩子分析病毒式Reel或轮播的钩子 -> 使用 ig-hook-extractor
校准标签（实际使用3-5个细分、中间和宽泛标签，而非30个）-> 使用 ig-hashtag-strategist
去除文案中的AI腔，或发帖前审计 -> 使用 ig-humanizer（重写加 --mode audit，集成帖子审计子工具）
规划一周内容Reel、轮播和Stories -> 使用 ig-content-planner
改编其他平台内容（如LinkedIn帖子、博客文章、YouTube脚本或X帖子）为轮播或原生Instagram文案 -> 使用 ig-repurposer
审计并重写个人资料（头像、姓名栏、简介、链接、精选Stories、网格前9格、置顶帖子）-> 使用 ig-profile-optimizer
基于真实数据读取你的领域和资料统计（扫描标签看什么有效，提取你的或竞争对手的关注统计和帖子数据）-> 使用 ig-audience-insights

基本流程

每个产出内容的技能遵循四个步骤：

分析输入。 如果用户提供Instagram URL，技能使用 lib/url_parser.py 提取用户名和短代码。
撰写并展示草稿。 技能应用2026年研究（Instagram钩子公式、标签校准、时机、语气规则、排名启发式）并向用户展示草稿。
等待验证。 在用户以自己的话在当前对话中确认之前，不最终确定任何内容。
交付最终文字并提醒媒体。 验证后的文字出现在可复制块中，随后是提醒：在Instagram应用中添加图片或视频，因为Instagram拒绝无媒体的帖子。

媒体是必须的（请先阅读）

Instagram拒绝无图片或视频的帖子。写作技能负责生成文案、钩子、标签以及幻灯片或拍摄计划。用户负责在发布时提供图片或视频。交付路径始终如下：

1. 验证后的文字，放在可复制块中
2. 提醒：在Instagram应用中添加你的图片或视频
3. 对于轮播：2至10张幻灯片，按顺序，全部为图片或全部为视频

前提条件

无需任何安装。技能负责写作，你负责发布。

Apify是可选的，仅用于 ig-audience-insights 和 ig-hook-extractor，它们读取真实的Instagram数据：要么使用环境中的 APIFY_TOKEN，要么使用Apify MCP连接器（参见 references/mcp-read-layer.md）。没有Apify时，手动粘贴你在应用中看到的帖子和数据，技能对其执行相同的分析。

语气规则（每个技能内置）

两个分句之间不使用长破折号（em dash）或中破折号（en dash）。改为逗号、冒号、括号或换行，绝不使用句号。也不使用双破折号（--）。
在节奏需要时使用 .. 或换行作为柔和停顿。
所有人物、公司和产品名称的首字母大写。
句子可以小写开头（原生文案语气）；名称保持大写。
避免AI常用词汇：“提升”、“升华”、“革命性”、“不可或缺”、“深入探索”、“请不要犹豫”、“必须”、“在一个世界里”、“真正的”、“解决方案”。
精确数字优于形容词。“47分钟”优于“快速”。
每篇文案一个想法。前125字符承载钩子（“更多”折叠前的内容）。
标签讲究校准而非数量：3到5个校准标签，而非30个。

（规范参考：references/voice-rules.md。另见 references/hook-formulas.md、references/algorithm-heuristics.md 和 references/hashtag-strategy.md。）

Instagram URL 如何解析

URL 形式	结果
`https://www.instagram.com/p/SHORTCODE/`	短代码，类型 `post`
`https://www.instagram.com/reel/SHORTCODE/`	短代码，类型 `reel`
`https://www.instagram.com/USERNAME/`	用户名，类型 `profile`
`https://www.instagram.com/stories/USER/ID/`	用户名 + ID，类型 `story`

lib.url_parser.parse_instagram_url(url) 返回 {username, shortcode, url_type, canonical_url}。轮播与单张图片共享路径 /p/；轮播通过媒体检测，而非URL。

已知陷阱

媒体是必须的。 无图片或视频则无法发布。技能交付文字并提醒你添加媒体。
轮播中不允许混合媒体。 全部为图片或全部为视频，绝不混合。
仅限前125字符。 之后的所有内容隐藏在“更多”后面。
轮播包含2至10个元素 在此技能包的计划中（原生应用最多支持20个）。

资源

lib/url_parser.py：将Instagram URL解析为用户名和短代码
lib/apify_client.py：Apify数据读取层的Python客户端（可选）

Instagram营销技能包（法语版）