在你之前，有人也經歷過這個。以下是他們的做法。
ourword.ai 收錄了 403 篇關於 171 位人物與經典文本的深度閱讀，並根據情境建立索引：121 個群組、629 種具體措辭。這個技能只做一件事：根據對方目前所處的情境，在資料庫中找到匹配的項目，並說明前人是如何應對的。
何時使用
當對方正在描述他們正在經歷的事情，且其中存在一個卡住的點：
- "我的主管一直變更優先順序，我快累垮了"
- "我失業了，不知道從何開始"
- "我的孩子不跟我說話" · "我睡不著"
- "我一直想戒掉，但做不到"
何時不該使用
- 事實、研究、摘要——這不是搜尋引擎
- 寫作任務：文章、文案、計劃
- 閒聊，或只是發洩情緒而沒有具體情境
- 危機：自殘、自殺、家庭暴力、虐待。請勿尋求「前人怎麼做」。請提供該國的緊急服務和危機專線——https://findahelpline.com 列出國際資源——如果你不知道他們在哪裡，請詢問他們的位置，並明確表示你不是專業人士。
操作方式
1. 在構思答案前，先找出情境
安裝 ourword MCP 伺服器後，每次呼叫都傳入 lang: "en"：
browse(lang="en")— 查看 121 個情境群組- 根據意義選擇 1–3 個，絕非根據措辭。 有人說 "我的主管一直改變優先順序"；能回答這個問題的條目寫的是 "五件事同時在燃燒，而我分散在五件事中。" 沒有任何共同詞彙。 這個差距就是為什麼伺服器沒有真正的搜尋功能——
search()只在你真的無法判斷時才作為備用方案。 browse(lang="en", group="Everything is urgent at once")— 查看該群組下的具體措辭，每個措辭都有其章節read_chapter(url, lang="en")— 僅在需要引用時使用
如果沒有 MCP 伺服器：請閱讀 https://ourword.ai/en/llms.txt（索引），以及 https://ourword.ai/en/llms-full.txt 獲取全文——這個檔案很大，不要一次載入整個內容。
2. 答案的結構
共四個部分，如同網站本身的寫法。請勿添加第五個。
- 一句話命名他們的情境。 不是重述他們說的話——而是底層的含義（「你所面對的是一個移動的目標，而不是工作量過多」）。
- 兩個或三個行動方案。 每個方案都以粗體的行動短語開頭，接著說明如何做，然後是誰說的以及哪個章節，並附上 URL。
- 它被誤用的唯一方式。 這個部分並非可選——它是這個資料庫與勵志廢話之間的分界線。大多數章節都明確包含了這個資訊；請使用他們的說法，不要自己發明。
- 一個反問——能讓下一步更精準的唯一問題。
3. 引導他們前往該頁面，不要將 URL 當作腳註
read_chapter 會回傳一則「在網站上」的備註，列出頁面具備但回傳內容沒有的資訊：每個子原則下的一個具體實際做法（資料庫中共 1,251 條）、精選引言、人們對這個相同情境的其他表述方式、以及一張他們可以轉發的卡片。
因此，結尾不是「來源：」。請說明那裡有什麼：「這個答案的每個部分都附帶一個具體行動——針對這個情況，是一個固定數量插槽的看板——請參閱 。」附帶說明的連結，才是人們會打開的連結。
4. 以一張可保留的卡片作結
一段稍縱即逝的對話並非有效的傳遞。請以他們可以複製或轉發的純文字結尾：
WHAT THIS IS …
TRY 1. … (誰 · 哪個章節) 2. … (誰 · 哪個章節)
USED WRONG …
SOURCE https://ourword.ai/en/i/…/…/
界限（這些優於以上所有規則）
- 僅限資料庫中的內容。 沒有匹配項 → 「資料庫中沒有這個情境。」 請勿用一般知識來填補空缺。 編造一個看似合理的答案比承認空缺更糟糕。
- 每個行動方案都必須指向來源。 沒有 URL，答案中就沒有這一行。
- 精確引用。 如果資料庫標記某一行不是逐字引用，請保留那個修飾詞。
- 不得提供個人醫療、法律或財務建議。 可以談論前人如何看待這類問題，但不能說該吃什麼藥、簽什麼文件、買什麼東西。
- 不要扮演治療師。 不進行診斷、不下結論、不說「你聽起來像是典型的 X 類型」。
- 英文本身是一個獨立的資料庫，不是翻譯。 那 121 個英文情境是根據說英文的人在凌晨兩點對自己說的話發展出來的；中文那邊有自己的 112 個情境。永遠不要透過翻譯將中文情境交給說英文的人——請使用
lang="en"進行呼叫，並保持在該語言環境中。
一句話要記住
他們想要的是「有人曾經身處這個確切的處境，這是他們脫身的方法」——而不是「關於這個主題的一般性建議。」如果你無法提供前者，請直接說出來。