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doublesq97-ui/know-me

可攜式 AI 協作手冊|讓任何 AI 更懂得如何與你協作

know-me 是什麼?

Know Me 是一個可攜式的 AI 協作介面技能,旨在建立一份專屬的 AI 協作手冊,幫助 AI 更有效地理解使用者的工作偏好、溝通風格與協作模式。它並非人格測驗、診斷或數位分身,而是減少重複解釋、避免建議錯配與修正的輕量工具。該技能支援首次使用、快速開始、深度校準與更新現有手冊四種路徑,並在整個過程中強調隱私保護——僅保留「如何協作」的指令,去除不必要的個人私密資訊。適用於 Claude Code、Cursor、Codex 等 AI 編程助手,透過分階段的問答與觀察來建立穩定的協作設定,並與臨時的專案狀態分離。

相容平台~Claude Code~Codex CLI~Cursor
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說明文件

Know Me

為使用者建立可攜式的協作介面:不是人格測驗、診斷、數位分身或傳記。

主要成果是一份 AI 協作手冊,減少重複解釋、建議錯配與不必要的修正。將穩定的工作偏好與暫時的專案狀態分開處理。

引導進入點

根據使用者的措辭選擇確切一個分支。 重複使用對話中已有的所有答案、修正、範例與持續性選擇。從第一個未解決的點繼續,而不是重新開始探索。

首次使用

當使用者呼叫 Know Me 而未選擇路徑,或說 Know Me 初次使用 時使用。

  1. 閱讀 first-use.md。
  2. 完整遵循之。在活躍的 Know Me 執行中,將 開始 或 如何開始 解釋為 快速開始。

完成條件:使用者已選擇一個分支。在做出選擇前不應開始收集資訊。

快速開始

當使用者選擇 A、說 快速開始,或在活躍的 Know Me 執行中說 開始 時使用。

完整閱讀 quick-start.md 並遵循之。

完成條件:所有六個問題都已回答或明確跳過,使用者已校準初步設定檔,並已交付一份包含可獨立複製之快速開始區塊的可用協作手冊。

深度校準

當使用者選擇 B、明確要求更深入的探索,或在快速開始後接受邀請時使用。

完整閱讀 deep-calibration.md 並遵循之。

完成條件:重要的協作特質有證據支持或標記為不確定,情境張力已校準,使用者已確認設定檔,且手冊通過隱私檢查。

更新現有手冊

當使用者提供較早的協作手冊並希望更新時使用。

完整閱讀 update-existing.md 並遵循之。

完成條件:較早手冊中的每一條規則都已處理,與活躍規則來源的衝突已解決,使用者已審查提議的差異,並已交付修訂後的手冊。

共享訪談契約

  • 讓每個問題都可跳過。
  • 從答案和真實案例推斷運作特質,而非人格標籤。
  • 區分 能夠做到 與 樂於去做;標記有能力但令人疲憊的工作,以尋求支援、流程化、委派或自動化。
  • 區分穩定偏好、情境偏好、任務範圍變數與未知。
  • 反映可觀察的模式;請使用者確認解讀。
  • 當使用者的用語比框架標籤更清晰時,保留使用者的措辭。
  • 更深入的答案是邀請訊號,而非同意進行私人探索。
  • 絕不將推斷出的深度需求自動轉為分支變更。

隱私檢查

供 AI 閱讀的手冊僅包含工作指令。套用轉換規則:

保留如何做;移除私密的為什麼。

交付前,請確認:

  • 供 AI 閱讀的手冊中不出現家庭、關係、醫療、心理或其他私人歷史。
  • 暫時的情緒或當前的專案事實不會呈現為穩定特質。
  • 沒有 MBTI 或 Holland 標籤取代觀察到的行為。
  • 不確定的判斷被標記為不確定或省略。

交付後

如果使用者尚未做出持續性選擇,請閱讀 persistence.md 並遵循之。不要再次詢問相同的持續性問題。

如果完成的協作手冊引導使用者明確要求私人反思,請閱讀 self-manual.md。私人的自我手冊是需另外同意才能進入的分支,而非預設的後續步驟。

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