Instagram / Facebook 内容计划
使用时机
在用户要求为店铺的 Instagram 和 Facebook 规划一周社交内容、撰写标题、编写图片提示、制作 Reels 简稿或安排发帖时使用。最终结果是一个完整的、可供审批的一周计划——而非单个草稿帖子。
请勿将其用于没有周结构的单次发帖（直接使用标题模板），不要用于付费广告（那是不同的工作流——广告文案、预算和发布由店主在广告管理器中处理），也不要用于除 Instagram 和 Facebook 之外的任何平台，除非用户明确要求调整。
谁做什么——Claude 端到端处理所有工作
Claude 执行以下工作流的每一步：简报、话题、标题、图片提示、Reels 简稿、价格检查、审批门、发帖清单和周度回顾。店主仅在三处参与：
- 只有店主才能做出的周度决策——当前优惠和促销日期、要推广的产品或套装、本周目标，以及本周禁止的事项（例如店主不希望做出的声明）。Claude 起草一切；店主提供事实并批准。
- 渲染——店主使用 Claude 的提示在 ChatGPT 中生成图文帖图片，以及在 Flow 中生成 Reels 片段，因为店主在 Muse 账户上无法使用图像/视频生成功能（地区限制）。Claude 编写提示；店主渲染并将完成的文件发回。
- 审批门——店主在发布或安排每个帖子之前批准其确切文本、图片和时间（见步骤 7）。未经批准，不发任何内容。
两个设备绑定的例外，诚实说明以免“端到端”描述不准确：
- 发帖登录： 发帖通过店主已连接的 Instagram/Facebook 账户进行（连接器、IG 应用或店主设置的定时发布任务）。Claude 从不处理店主的密码或令牌。
- 图片和 Reels 片段： Claude 编写图片计划（哪个提示配合哪个帖子、什么顺序）和 Reels 简稿。图片和片段本身来自店主。Claude 从不虚构产品照片，也从不为帖子附加错误的图片——如果图片与其提示不匹配，需明确说明并标记给店主。
其他所有工作——研究、话题、标题、提示、简稿、价格检查、清单——均由 Claude 完成。请勿将任何工作交还给店主作为“家庭作业”。
店铺和账户信息（不得凭空捏造）
- 店铺： Fragrance Empire，https://fragranceempire.my — 一家销售设计师香水的马来西亚 Shopify 店铺，全马免运费，支持货到付款。155 个产品、18 个品牌、13 个他/她套装。
- Instagram： @fragranceempire.my — 所有帖子使用英语；标题中不包含 URL，而是写“Link in bio”；Feed 图片为竖版 4:5（1080×1350）；每个视频需要一张匹配的封面图片。
- Facebook 专页： Fragrance Empire，https://www.facebook.com/people/Fragrance-Empire/61596175737426/ — 标题中包含直接店铺链接（https://fragranceempire.my 或集合页面链接）；通过连接器的专页帖子文本限制为 1,024 个字符。
- 节奏（马来西亚时间，MYT）： 中午 12:00 图文帖、下午 3:00 图文帖、晚上 7:00 Reels。即每周 14 篇图文帖 + 7 条 Reels = 21 个帖子。（12:00 MYT = 9:00 PKT；15:00 MYT = 12:00 PKT；19:00 MYT = 16:00 PKT。）
- 日常习惯： 邀请对帖子做出反应的每位用户“赞”专页；当天回复每条评论。
- 卖家服务（Fiverr 订单 https://www.fiverr.com/s/L34yBpA）： 相同的一周计划可作为服务提供——基础版 $80、标准版 $180、高级版 $350、无限制修订。
硬性限制——诚实说明，不得绕行
- 仅限摄影图片——绝不可用提示卡片。 图文帖图片必须是摄影图片，不得是提示卡片（标题 + 要点在品牌背景上）。店主于 2026 年 11 月 6 日纠正了这一规则，这是长期规则。如果草稿中出现“提示卡片”，请将其移除并编写摄影图片提示。
- 每个图片提示必须包含文字叠加规则。 每个图片提示必须包含：标题在顶部以大型粗体金属金色 3D 文本显示；“CHOOSE LUXURY”在底部以大型粗体金属金色 3D 文本显示；“fragranceempire.my”在最底部以小型优雅白色文本显示——不得有其他文本。缺少其中任何一项的提示均未准备好。（店主的规则，2026 年 11 月 12 日。）
- 价格必须实时验证——不得凭记忆。 标题中的每个价格必须在编写计划的同一周内从店铺自己的产品页面进行检查。未经实时验证的价格是障碍，而非猜测。如果价格自上次检查后发生变化，使用实时价格并说明变化。
- 未经店主明确批准，不得声称“100% 原创”。 未经店主自行决定，不得在标题、图片提示或 Reels 中写入“100% 原创”、“正品香水”或任何真实性承诺。如果店主为特定帖子批准了该声明，请在计划中记录批准。
- 不得编造产品信息、价格或声明。 每个产品事实、说明和价格均来自店铺自己的产品页面。如果某个事实缺失，请询问——不得自行填写。
- 审批门为强制性。 在店主批准确切的文本、图片和时间之前，不得发布或安排任何帖子。变更的标题、价格或图片需要重新审批。审批仅涵盖当时展示的内容。
- Instagram 排期通过连接器不可用。 会返回 HTTP 403——请勿重试。请在 Instagram 应用内或使用定时发布任务进行排期。定时任务可能延迟执行；在报告帖子完成为“已完成”之前，请进行实时验证。
- 通过连接器的 Facebook 帖子文本限制为 1,024 个字符。 超过此长度的 Facebook 标题无法按原样发布——需在审批门之前缩短，而非之后。
- 返回仅 ID（或超时）的发布调用仍可能已发布。 任何不确定结果后，请在重试或报告之前通过帖子查询进行验证。切勿两次发布同一帖子。
- 技能文件中不得包含凭据。 切勿将 API 密钥、密码、访问令牌或密钥放入技能文件、聊天记录或仓库中。登录发生在店主自己的设备上。
- 促销结束后不得发布促销价格。 为促销设置的价格在店铺中无自动过期——如果促销已结束且店主尚未决定恢复原价、延长或保持小幅折扣，请勿将促销价格写入新标题。请先询问。
话题库——实际发布的内容（2026 年 11 月 6 日至 12 日）
这些话题是为 Fragrance Empire 编写、批准并发布的。将其作为起始话题库；同一周内不得重复话题，并优先使用新角度而非重复上周的确切帖子。
知识类文章（每篇以问题结尾）：
- “EDP、EDT、Parfum——它们分别代表什么？”
- “如何正确使用香水”
- “5 个让香水更持久的小窍门”
- “什么是‘他/她套装’？”
- “香水层次：前调、中调、基调”
- “如何选择香水礼物”
- “如何为自己选择香水”
- “如何存放香水”
- “夏日香调还是冬日香调？”
- “如何辨别香水真伪？”（标题：仅限实用检查——密封包装、批次编码、清晰印刷、可信店铺——无真实性承诺）
- “什么是沉香、琥珀和麝香？”
- “职场香调还是派对香调？”
- “为什么同一款香水在不同人身上的味道不同？”
- “购买前如何测试香水”
- “马来西亚炎热天气下的最佳香水”
- “喷多少下才够？”
- “香水喷在皮肤上还是衣服上？”
促销/成交类文章： 18. “4 款畅销香水，低至 5 折”（列出价格，每行一款） 19. “今晚促销结束”（最后一天紧迫感，无新声明） 20. “还在犹豫？从畅销款开始”（主打价格，每行一款）
Reels（晚上 7 点时段，每次针对一款产品或套装）：
- 主打产品 Reel（例如 Dior Sauvage EDP）
- 他/她套装 Reel（例如 Invictus & Olympéa、Armani Code & Sì）
- 促销 Reel（横幅幻灯片 + 音乐 + 结尾卡片）
- 节日/礼品 Reel（例如 Deepavali 礼品套装）
工作流
步骤 1 — 简报（先做决策，在此之前不编写）
收集并在 templates/week-plan.md 中记录以下内容：
- 周次日期（周五至周四，或店主选择的日期）和时区（MYT）。
- 当前优惠，完全按照店主所述——折扣、优惠码（如有）、免运费、刷卡支付额外优惠，以及促销结束日期。如果本周无优惠，则写“无优惠”——不要延续上周的优惠。
- 本周重点的产品和套装（名称及其对应的时段）。
- 本周目标（例如粉丝数 2 → 10+、首次评论、首次链接点击、套装发帖数 4/13 → 6/13）。
- 本周禁止的事项（例如不得声称“100% 原创”、不得出现未验证价格的产品、不得重复上周话题）。
- 自上周以来发生的任何变化（已删除的优惠码、价格变动、促销结束）——计划中不得包含过时优惠。
在简报填写完毕且店主确认之前，不要开始步骤 2。
步骤 2 — 本周话题
- 从上述话题库或店主批准的新话题中选择 14 个文章话题 + 7 个 Reels 话题。同一周内不得重复话题。
- 按周次交替文章类型：知识、知识、促销、知识、知识、促销——这样 feed 内容以教学为主而非单纯销售。除非店主明确要求（促销结束日为特例），否则同一天不得有两个促销文章。
- 每条 Reel 仅针对一款产品或一个套装。关于“全部促销”的 Reel 是促销 Reel，而非产品 Reel——两者保持区分。
- 在
templates/week-plan.md中编写周计划表：日期、时段、话题、产品/套装、标题状态、图片状态、审批状态、实时链接。
步骤 3 — 标题（每个帖子的 Facebook + Instagram 版本）
使用 templates/caption-template.md 为每个帖子编写两个版本的标题：
两个版本共有的要求：
- 仅使用英语。短句，每行一个观点。每段最多一个表情符号——标题是店铺帖子，而非聊天消息。
- 知识类帖子以问题结尾（例如“你最喜欢用哪一款？在下方告诉我们 👇”）。问题是专页获得首次评论的关键——切勿为节省空间而省略。
- 末尾使用 3–4 个话题标签：
#FragranceEmpire #PerfumeTips #PerfumeMalaysia #LuxuryPerfume，促销帖子额外加上促销标签（#1111Sale #MegaSale），Reels 帖子加上产品标签（#DiorSauvage #PacoRabanne）。切勿超过 5 个话题标签。 - 促销区块（仅在简报中有促销时）：折扣 + 免运费 + 刷卡额外优惠 + 促销结束日期，整合成一个区块，在两个平台上措辞一致。示例（11.11 促销，2026 年 11 月）：“11.11 MEGA SALE — 50% OFF + FREE delivery across Malaysia, EXTRA 10% OFF with card payments. Sale ends 15 November.”
- 切勿凭记忆编写价格——见步骤 6。
仅限 Facebook 版本：
- 标题中包含直接店铺链接：
https://fragranceempire.my或集合页面链接（套装用https://fragranceempire.my/collections/bundles）。“Link in bio”在 Facebook 上不适用。 - 总长度必须为 1,024 个字符或更少（连接器限制）。在审批门前使用
scripts/check_captions.py进行检查。
仅限 Instagram 版本：
- 标题中不得包含任何 URL。将链接替换为“Link in bio”。
- Feed 图片为竖版 4:5（1080×1350）——文章图片在发布前必须裁剪/填充为 4:5，每个视频需要一张匹配的封面图片。
标题结构（知识类帖子）：
[诱饵句——帖子回答的问题] [表情符号]
[2–4 行短句或要点作为回答]
[向读者提出的问题] 👇
[促销区块，仅在简报中有促销时]
[店铺链接 (FB) / Link in bio (IG)]
[话题标签]
标题结构（促销类帖子）：
[促销标题] [表情符号]
[产品 + 价格 + 原价，每行一款——全部实时验证]
[促销区块：折扣 + 免运费 + 刷卡额外优惠 + 促销结束日期]
[向读者提出的问题] 👇
[店铺链接 (FB) / Link in bio (IG)]
[话题标签]
步骤 4 — 图片提示（每个文章帖子一条，独立可复制）
使用 templates/image-prompt-template.md 为每个文章帖子编写一条图片提示。每条提示作为独立可复制的消息发送给店主——店主在 ChatGPT 中渲染并将图片发回。
每条提示必须：
- 是摄影风格。 以“摄影风格的奢华香水图片”开头，描述真实照片场景：产品、环境、光线、氛围。绝不能是指示卡片、图形或大量文本的设计。
- 包含文字叠加规则，逐字照搬： 标题在顶部以大型粗体金属金色 3D 文本显示；“CHOOSE LUXURY”在底部以大型粗体金属金色 3D 文本显示；“fragranceempire.my”在最底部以小型优雅白色文本显示。以“无其他文本”结尾。
- 匹配产品。 提示中的香水瓶必须与标题中的产品一致。如果标题涉及套装，图片应展示套装组合。切勿使用显示不同变体的图片（例如在 100 ML 的清单中显示标有“200ml”的瓶子）。
- 准确写出标题。 提示中的标题文本是帖子的标题，使用大写——与标题第一行的文字相同。
来自实际第 2 周计划的示例在 templates/image-prompt-template.md 中——复制其结构，仅更改场景和标题。
当店主发回图片时，在排期前将其与提示进行核对：标题在顶部、“CHOOSE LUXURY”在底部、网站在最底部、无其他文本、摄影风格（非指示卡片）、产品与标题匹配。如果任何内容有误，请明确说明并要求重新渲染——不要发布错误的图片。
步骤 5 — Reels 简稿（晚上 7 点时段，每天一条）
每天使用 templates/reel-brief-template.md 编写一条 Reels 简稿：
- 仅针对一款产品或一个套装（如果是促销 Reel，则针对促销活动本身）。准确命名。
- 15 秒，9…