cut-buddy은(는) 무엇을 하나요?
다이어트 버디 · '좋은 사람 쑹쏭'의 체지방 감량 방법론을 기반으로 한 로컬 다이어트/근육 증가 코치 Claude Skill (로컬 대시보드 + 마일스톤 이스터 에그)
개요
이 Skill은 쑹쏭(好人松松) 의 체지방 감량 방법론을 Claude에서 사용할 수 있도록 만든 로컬 전용 도구입니다. 사용자의 다이어트 과정을 함께하며, 식단, 운동, 체중 변화를 기록하고 분석합니다.
주요 기능
- 로컬 대시보드: 사용자의 데이터를 기반으로 진행 상황을 시각화하여 보여줍니다.
- 마일스톤 이스터 에그: 중요한 목표를 달성했을 때 숨겨진 메시지나 이미지를 제공합니다.
- 개인 정보 보호: 모든 데이터는 로컬에서 처리되며 외부로 전송되지 않습니다.
설치 방법
- Claude에 Skill 파일을 추가합니다.
- 환경 변수나 설정 파일을 통해 사용자 정보를 입력합니다.
- Claude와 대화를 시작하면 자동으로 활성화됩니다.
사용 방법
- "오늘 식단 기록해줘"
- "지금까지 체중 변화를 보여줘"
- "다음 마일스톤은 뭐야?"
예시
사용자: 오늘 아침 체중 72kg, 점심 닭가슴살 샐러드, 저녁 운동 안 함
Claude: 기록 완료! 2일 연속 체중 감소 추세입니다. '1주일 연속 목표 달성' 마일스톤까지 3일 남았습니다. 힘내세요!
지원 플랫폼
- Claude Desktop (로컬 모드)
라이선스
MIT