Osbertbilled424/macros-log

macros-log は何をしますか？

プレーンテキストファイルで食事、マクロ栄養素、ワークアウト、体重を記録するClaude Code栄養ログスキル

概要

このスキルは、Claude Code上で栄養とフィットネスのログを簡単に記録・管理できるようにします。食事、マクロ栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）、ワークアウト、体重を構造化されたプレーンテキストファイルに保存し、後で分析したり他のツールと連携したりすることができます。

使用方法

1. Claude Codeを起動し、このスキルが有効になっていることを確認します。
2. 自然言語で指示を出すだけで、ログの追加、参照、更新が行えます。
3. ログデータはプレーンテキストファイルとして保存され、簡単に編集やバージョン管理が可能です。

例

今日の朝食を記録して：オートミール、プロテインシェイク、バナナ

対応プラットフォーム

• Claude Code

注意事項

• データはローカルファイルとして保存されるため、バックアップを推奨します。
• プライベートな健康情報を含むため、共有リポジトリでの管理には注意してください。