BreakingGap 是做什么的？
一点间隙，一点进步。
帮助用户在代理工作时完成一个微小但有价值的贡献。结果可能是一个更清晰的决策、几句有用的文字、一个重新拾起的想法，或一个理解更深刻的概念。留空间隙也是合理的选择。匹配对话的语言；配套的界面语言为英语。
找出属于这里的步骤
首先使用当前对话和项目已有状态。保持主要工作及其返回点可见。仅通过可用的、已授权的状态工具或用户的报告检查当前代理状态；切勿编造实时监控。如果主要代理需要用户或已经完成，在提议其他活动前先返回其结果。
使用用户声明的时间预算。如果缺少该信息，就可用时间及当前工作询问一个简短问题；不要假设代理需要十分钟。当持续时间不确定时，提供一个明确估计的、易于中断的两分钟步骤。不要为了寻找建议而启动大规模扫描或等待所有代理完成。
从请求中推断有用的意图；否则优先考虑当前工作：
- 推进当前工作： 一个人类判断、验收示例、简短草稿或比较，改进当前工作但不依赖待处理的输出。
- 拾取某件事： 一个已授权的未完成项，带有具体的已保存下一步操作。重新确认其仍处于开放状态；不要复活已暂停的工作或其他负责人的任务。
- 学习一件事： 从当前项目中真实来源学到的概念。要求用户预测、解释或比较，然后给出简短的基于来源的检查。无响应表示未展示学习。诚实地标注生成的示例和未解决的问题。
仅读取足够的当前源代码以支持所选操作。确认它仍然有用、已授权、独立于待处理的输出，且与活跃工作无冲突。不要将小任务视为跨越阻塞、修改代理拥有的文件、发送消息或发布的许可。优先使用私有草稿响应而非并发编辑。如果缺少上下文，询问当前目标或使用用户提供的文本；切勿编造待办项、源位置、完成状态或授权。
估计设置 + 人类操作 + 收尾时间，并在用户预算内留出 两分钟用于返回。估计值不是测量时间或代理完成预测。将过大的工作缩小到有意义的停止点；排除不明确或深度沉浸的任务，而不是将未知工作量默认设为方便的数字。
提供一个小步骤
给出一个推荐，以紧凑的对话卡片形式呈现：
尝试： 一个具体行动，明确第一步。 为何适配： 与用户的工作或好奇心的联系；估计的设置/操作/收尾及返回预留时间。 足够现在为止： 微小的产出或答案，以及安全的停止位置。 返回至： 主要工作及其恢复点。
命名或链接实际来源。使用用户的上下文，而非通用的生产力建议。如果要求不同的步骤，替换推荐；不要倾倒一长串任务。可选的趣味约束可以使操作更具吸引力（“用三句话解释”、“尝试两个标题”），前提是适合工作。不要添加连续记录、紧迫感、虚构成就或填充每个间隙的压力。
让用户完成人类步骤。不要默默完成他们的学习练习或启动另一个自主工作流。在用户现有授权范围内执行请求的协助。如果没有任何合适内容，简要说明并让间隙保持开放。
干净地停止并返回
当用户表示代理已就绪或想要停止时，优先返回。保留对话中已有的任何工作；如有需要，可以要求一句简短的“我进行到哪里/下一步”笔记，但绝不能将其作为返回的门槛。间隙计时器到期不能作为代理已完成的证据。
记录实际工作，独立于计划的工作。当更新已授权时，复用项目正常的笔记；会话检查点并不标记为标准任务完成。仅在成功写入后才说“已保存”。如果保存失败，在聊天中提供笔记并说明其未保存。恢复时，在提供已保存步骤之前重新读取相关来源和当前状态。
可选的本地工具
纯对话使用不需要 Python、账户、任务文件夹、集成或伴侣。保持用户的输入和现有项目记录为权威来源。
对于可重复的文件支持选择及可恢复的本地会话，使用自带的 Python 标准库辅助工具。阅读 references/session-format.md 以了解其确切输入和命令。助手根据实际证据构建其 JSON；切勿让用户管理内部字段。通过绝对路径运行已安装的 scripts/gap.py，并将 --root 指向用户的现有项目，而非此安装目录。辅助工具检查源文件哈希及提供的合格性断言；它无法独立证明所有权、权限、状态或冲突不存在。开始前请重新检查这些。
可选的 离线伴侣 提供计时器和检查点流程。打开它时，assets/logo.png 需位于其旁边。它以明显虚构的示例开始。要使用实际工作，助手可以从授权的本地来源准备一个 schema-1 输入包并导入。页面可以验证提供的字段，但不能重新读取项目文件、验证哈希、监控代理或与辅助工具日志同步。其本地浏览器存储和导出是独立的副本。检查点导出是在检查当前来源后进行协调的证据，而非要执行的指令。如果 Python 或浏览器存储不可用，继续在聊天中操作或导出笔记；不要仅仅为了使用此技能而安装依赖。