魅せるモノローグ（16:9）は何をしますか？

参考：Ali Abdaal, 「How I'd Create Content in 2026 (If I Had To Start Over)」（youtu.be/A8PxRHQrLJ8、16分、1080p）。モーション言語はその動画からコピーされています。ルックはFringeLines v2.1キットです： My Drive/FringeLines Design System files/Fringe Lines Design system v2_1/ および …/handoff/fringelines-tokens.css 内のトークン。

参考動画が効果的な理由

動画から2秒に1フレームの割合で測定し、トランジション付近は密にサンプリング。

約55%がプレーンなトーキングヘッド。 固定カメラ1台、ミッドショット。約5秒ごとにジャンプカット（中央値：16分で約122カット）。各カットはワイドとパンチインを交互に繰り返し、カットが意図的に見えるようにしている。
レイアウトは2つだけ：
1. フルフレームのスピーカーに、名前のロワーサード、左上のカラードコールアウトカード（小さなラベルピル付き）、下部の白いセリフ体の文章、頭の近くの小さなカラードチップ、中央下部のスポンサー/CTAピルなどを重ねる。
2. ペーパーキャンバス。 スピーカーはポートレートPiP（角丸、白枠、右側、約400×560）に縮小され、暖かみのあるオフホワイトのページに薄いスウッシュが1つある上にグラフィックが構築される。キャンバスには、キネティックな文章、番号付きロードマップカード、ピル図、ピラミッド、スクリーンショットやBロールが角丸カードに入り、その下にキャプションが表示される。
常時キャプションはなし。 画面上のテキストは選ばれたもの。一度に一文、スピーチに合わせてワード単位で表示される。各単語は最初は薄くぼやけ、その後鮮明になる。キーフレーズは色が変わる。
図は、各項目が語られるたびにピースごとに構築される。 ピルは少しオーバーシュートしながらポップインする。ピラミッドの層は上からドロップインする。
カメラはグラフィック内を移動する。 5枚のロードマップカードは各チャプターで再登場し、アクティブなカードにズームインし、他はぼかす。
終了はカットではなくぼかし。 フル↔PiPの変更は、約0.4秒の素早いイーズモーフ。
リズム： 10～20秒ごとに新しい視覚的アイデア、セクションごとに1つの強調ポイント（白黒）、各人物が最初に登場するときにロワーサード。
サウンド： レイアウト変更には柔らかなスウッシュ、アイテム着地時には軽いポップ。声の下に適度に抑えられている。

FringeLinesへのマッピング方法（ここから逸脱しないこと）

| 参考要素 | FringeLines版 | |---|---|---| | 温かみのあるセリフ体＋コーラルハイライト | すべての表示テキストにInstrument Serif。ハイライトはイタリックのフレーズで、紙の上ではインクブルー #1A4F6B、ビデオ上では白。オレンジ #D4622A は重要な数字1つだけ（[7 AM]、統計）。 | | ピルの角丸サンセリフ体 | ピル、チップ、リストアイテム、スタックラベルにArchivo 500–600 | | スモールキャップスのラベル | IBM Plex Mono 600、大文字、+0.14em、22px以上：アイブロウ、ラベルピル、ソース、メタ | | コーラル/レッドグラデーションのコールアウト | キットグラデーション：グリーン（デフォルト）、ブルー（2番目のアイデア）、オレンジ（警告または「間違い」） | | パステル調ロードマップカード | グリーン、ブルー、オレンジのウォッシュ、モノの数字バッジ、破線のオレンジコネクター | | クリーム色の紙＋スウッシュ | 紙 #F7F7F5、薄いグリーンウォッシュのスウッシュ1つ | | ドロップシャドウ | なし。 フラットな面、2pxのヘアライン #E3E5DF、PiPの白枠、半径16–18 | | スポンサーピル | 白いCTAピル（fringelines.co / ニュースレター）にオレンジのモノ「Link in description」タブ | | チャンネルアウトロ | 緑のエンドカード、Clip Slidesカバー：モノのアイブロウ、オレンジのルール、セリフ体の見出し（イタリックフレーズ1つ）、Archivoサブ、● fringelines.co |

キットルールは引き続き適用：

1画面1アイデア；
1画面にオレンジは1つまで；
グリーンがデフォルト、ブルーが比較；
すべての統計にsourceあり；
22px未満は禁止。

構成要素

テンプレート： pipeline/remotion/src/Monologue.tsx、1920×1080 / 30fpsのMonologueコンポジション。ShortV2.tsxの顔追跡を再利用。
ビルド： pipeline/build_monologue.py。cutとrenderの2ステップ。
作業フォルダ： work/monologue/<slug>/ に clip.mp4、props.json、transcript.txt、beats.json、faces.json を格納。
出力： out/monologue/<slug>.mp4、-14 LUFSにノーマライズ。
作業例： work/monologue/morning-loop-test/beats.json、10月30日エピソードのクインの62秒クリップ。

1. テイクを取得する

シングルカメラの16:9録画で、良好な音声、1人、およそ1～15分。inbox/monologue/<slug>/take.mp4に配置。

エピソードからソロ部分を切り出すには、カメラ映像とスタジオ音声トラックをマルチプレクサする。build_short.xml_offsetsでDescript XMLからオフセットを取得；morning-loop-testの作成方法を参照：

ffmpeg -ss <t0-videoOffset> -t <dur> -i Quinn.mp4 -ss <t0-audioOffset> -t <dur> -i studio-sound-Quinn.m4a -map 0:v -map 1:a … take.mp4

2. カット

~/.shorts-skill/bin/python pipeline/build_monologue.py cut --slug <slug> --src inbox/monologue/<slug>/take.mp4 \
    [--range 12.0:95.5 --range 120:180] [--replace "gtm=>GTM" --replace "quick=>Quick"]

カットステップの処理：

Whisperでテイクを文字起こし（words-src.jsonにキャッシュ）。
shortsと同じプランナーを使用して、フィラー、どもり、長いポーズを除去。
各ジャンプカットでパンチイン（1.0 / 1.12、顔中心）を交互に適用。
transcript.txt を書き込み、カットされたクロック上の word@seconds 形式。

--replace はリビールのタイミングに使われる単語のみを修正；自動キャプションはなし。

3. `work/monologue/<slug>/beats.json` を作成

transcript.txt を読み、それに基づいてビートを計画。

{"brand": "FringeLines", "beats": [
  {"type": "title",   "at": 0.2,  "end": 2.0,  "eyebrow": "FringeLines · Monologue", "text": "The *morning loop*"},
  {"type": "name",    "at": 2.1,  "end": 5.4,  "text": "Quinn", "role": "Host · Fringe Lines"},
  {"type": "chips",   "at": 3.0,  "end": 7.4,  "items": [{"text": "GTM loops", "at": 3.1}, {"text": "Coding loops", "at": 5.1, "tone": "blue"}]},
  {"type": "text",    "at": 7.6,  "end": 11.3, "eyebrow": "What's a loop?", "text": "Loop's just a *stated goal* and then it works *autonomously*"},
  {"type": "callout", "at": 11.5, "end": 16.2, "label": "The setup", "tone": "green", "text": "I use Quick Desktop with routines that execute at any time"},
  {"type": "overlay", "at": 16.4, "end": 18.3, "text": "I usually run it at [7 AM]"},
  {"type": "stack",   "at": 22.4, "end": 36.4, "title": "My core team · 4 people", "items": [{"text": "Account executive", "at": 25.6}, "…"]},
  {"type": "stat",    "at": 51.2, "end": 55.1, "kicker": "My regular account team", "value": 14, "text": "people I'm interacting with on a regular basis", "source": "Quinn's own count · Fringe Lines, Oct 30 2026"},
  {"type": "end",     "at": 58.4, "end": 61.4, "text": "Building the *morning loop*", "sub": "The full walkthrough is in this week's episode."}
]}

時間

時間はカットクリップ上の秒数。end（またはhold）でビートが閉じ、0.3秒かけてぼかし終了。
テキストはスピーチに合わせてワード単位で同期して表示される。text内のすべての単語は、ビートのウィンドウ内のトランスクリプトと照合される。
- 同期が機能するよう、スピーカーの発言をそのまま引用する（軽いトリムは可）。
- テキストがパラフレーズの場合、リビールは均等にフォールバックする。その場合は "reveal": "even" で強制。
アイテムのat時間はデフォルトで均等にずらされる。各アイテムが発話される瞬間に設定し、単語の約0.1秒前にする。

マークアップ

*イタリックハイライト*：1画面につき1フレーズ。
[アクセント数字]：オレンジ、1画面につき1つ、数字のみ。

ビートタイプ

スピーカーフルフレーム（オーバーレイ）：

タイプ	フィールド	用途
`title`	`text, eyebrow?`	最初の2～3秒、暗くしたフレーム上にコールドオープンタイトル
`name`	`text, role?`	人物が最初に登場するときのロワーサード
`overlay`	`text`	下部に白いセリフ体で表示される、覚えておいてほしい一言の文章
`callout`	`text, label?, tone?, side?`	左上（または右）のカラードカード。モノラベルのピル付き：「間違い#1」、「設定」、「ルール」など
`chips`	`items[{text, at, tone?}], side?, tone?`	頭の横にポップインする2～3個の短いタグ：内なる声、名前、選択肢
`cta`	`text, sub?`	下部のピル：ニュースレター、エピソード、オファー。1回、通常は動画中盤
`bw`	(なし)	スピーカーの白黒強調。`overlay`と組み合わせる
`media` + `"full": true`	`src, video?, from?`	PiPにスピーカーを残したままの全面Bロール

ペーパーキャンバス（スピーカーはPiPへ移動）：

タイプ	フィールド	用途
`text`	`text, eyebrow?, align?`	キネティックな文章：定義、テーゼ、「最も重要な…」のライン
`stack`	`items[{text, at, tone?}]`（下→上）, `title?`	ピラミッドまたは層：基礎→戦略→ペイオフ、チーム階層
`compare`	`title?, left{label, items}, right{label, items}, winner?`	A vs B：趣味 vs 収入、ビフォー vs アフター。負けた方は終わり近くでグレーアウト
`roadmap`	`items[{text}]`（≤6）, `active?, zoom?`	動画のチャプター。最初に1回表示し、その後チャプターごとに`active` = チャプターインデックス、`zoom` = ズームインするタイミングで再利用
`steps`	`items[{text, at}], title?`	ヘアラインルール付き番号付きリスト：専門家、ツール、手順
`stat`	`value, prefix?, suffix?, decimals?, kicker?, text, source`	オレンジでカウントアップする1つの数字。ソース必須
`media`	`src, title?, meta?, video?, from?`	角丸カード内のスクリーンショットまたはBロール、キャプション（タイトル＋モノメタライン）付き。ファイルは作業フォルダに配置
`end`	`text, eyebrow?, sub?, url?, tone?`	緑のエンドカード（2～4秒）

0.7秒未満の間隔で連続するペーパービートはPiPレイアウトに留まり、スピーカーがバウンドしないようにする。

ペーシングルール（参考動画より）

titleとnameで開始し、両方を最初の5秒以内に配置。
ペーパービートはランタイムの35～45%を占める。 視覚的変化なしで約20秒以上経過させず、ペーパーに15秒以上留まらない。
2つのレイアウトを交互に使用。calloutを連続して配置せず、間にtextまたは図を入れる。
1ビート1アイデア。 textビートは14ワード以下、コールアウトは16ワード以下に抑える。
図のアイテムは単語上に着地し、決して一度にすべては着地しない。図の最初のアイテムはビート開始から約1秒以内に着地する必要がある；そうでない場合はビートの開始を遅らせる。
セクション：
- イントロの最後にroadmapを表示。
- 各セクションの開始時にactiveを設定して再利用。
- 各セクションをそのキーラインのoverlayで閉じ、最も重要なものにはbwを付ける。
ctaは5分に1回まで、最初の30秒以内には配置しない。
endカードで終了。最後の単語を過ぎても再生を続けられる。

誠実さ

画面上の数字は、発言された内容であるか、sourceに名前付きソースが記載されている必要がある。
他の人のコンテンツのスクリーンショットには、metaでクレジットが必要。
スピーカーの口に言葉を入れない：引用ではないoverlayまたはtextビートは、発言ではなくラベルとして読まれるべき。

4. レンダリング

~/.shorts-skill/bin/python pipeline/build_monologue.py render --slug <slug> [--sfx-db -22]

顔を1回追跡する（faces.json；再カットする場合は削除）。
レンダリング時間は動画の長さに比例；1分のテストはMac miniで数分かかった。
効果音：レイアウト変更ごとにスウッシュ、アイテム着地時にポップ、タイトルとエンドカードへのライザー。--sfx-db を −18 に上げるとよりエネルギッシュに。

5. QA（常に実施）

for t in 1.5 5 10 20 30 40 50 60; do ffmpeg -v error -y -ss $t -i out/monologue/<slug>.mp4 -frames:v 1 -vf scale=640:-1 /tmp/m_$t.png; done

各項目を確認：

テキスト： PiPの下にテキストがはみ出ていないこと（ペーパーエリアは x = 1320 で終了）。スタックラベルは1行に収まっていること。
ハイライト： 余分な*や[がないこと。1画面にオレンジは最大1つ。
顔のフレーミング： PiP内で顔が中央にあり、パンチインで頭が切れていないこと。
リビールのタイミング： リビールは発話された単語に合っていること。ビートが長時間薄い単語を表示している場合、atが早すぎる。
ラウドネス： ffmpeg -i out.mp4 -af ebur128 -f null - 2>&1 | grep " I:" の表示が約 -14。

ユーザーに報告：

ランタイムとビートリスト（時間 → タイプ → テキスト）；
まだチェックが必要なもの：数字、名前、スクリーンショットのクレジット；
テキストが逐語的でなかったため均等リビールにフォールバックしたビート。

まだ構築されていないもの

9:16版： コンポジションは16:9のみ。縦向きの場合は、editorial-shortスキルでショートをカット。
自動プランニング： beats.jsonの作成は判断が必要なため、手動またはtranscript.txtからClaudeが行う。

魅せるモノローグ（16:9）