Was macht cycling-fitness-coach?
Claude Code-Fähigkeit für Radsport-Coaching: intervals.icu-Analyse, Zwift-Trainingseinheiten-Generierung, PMC-Tracking und periodisierte Trainingspläne
Funktionen
- intervals.icu-Analyse: Rufe detaillierte Leistungsdaten und Metriken von intervals.icu ab.
- Zwift-Workout-Generierung: Erstelle benutzerdefinierte Workout-Dateien (.zwo) für Zwift.
- PMC-Tracking: Verfolge dein Performance Management Chart (PMC) basierend auf CTL, ATL und TSB.
- Periodisierte Trainingspläne: Entwickle wissenschaftlich fundierte, saisonale Trainingspläne.
Verwendung
- Installiere die Fähigkeit mit:
claude-code add chuazj/cycling-fitness-coach - Verwende natürliche Sprache, um mit dem Coach zu interagieren.
Beispiele
- "Analysiere meine Leistungsdaten der letzten 4 Wochen."
- "Erstelle ein Zwift-Workout für ein VO2max-Intervalltraining."
- "Zeige mir meinen aktuellen PMC-Status."
- "Entwickle einen 12-wöchigen Trainingsplan für ein Rennen im August."